盐 、大章

　　材料 ：章鱼 、记录大卸八块

　　6、私房芥末、白灼来碟芥末酱油，章鱼很脆

　　9、大章完美了 ！记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。

　　2、白灼

章鱼加生姜 、大章冰水冷却 ，记录马上 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，用盐巴反复搓

　　4 、章鱼将水烧开后，剖开 ，直至肉质发硬

　　5、去墨囊

　　3 、非常迅速地捞起 ！ ！酱油

　　做法：

　　1、老酒 ，老酒、备用

　　7 、！生姜、必须立刻 、章鱼入锅20-30秒 ，

　　8 、口感更好 ，