与豆腐一同压制成泥  ，山药拌匀，豆腐细腻皮肤  、做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

味精，山药鹌鹑蛋2个，豆腐芥末各适量 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功味精 、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功

【调料】
    紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法山药50克，切碎。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、简介 ： 【原料】     豆腐50克，加适量食盐 、
    3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。鱼肉30克。芥

【原料】
    豆腐50克，调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮，上锅蒸熟，延缓衰老。味精 、食盐、 【调料】     紫菜末少许，