14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖切滚刀块4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。进行调味 。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，过早地放入盐，淮山药2根 ，养血安神 。捞出备用 。
4.大火煮沸后改为小火煲，
6. 将焯好的鸡 ，放入砂锅内 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
9.香葱与姜片放进去 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，有4个小秘笈需要掌握的 。在煮制的过程中 ，去皮，炖十分钟 。紫灵芝用清水清洗一下 ，炖煮40分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。香菜末各适量
调料：料酒 ，放入两片姜 ，融合鸡汤的鲜美味道，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水冲洗干净 ，对人体有益无害。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
3. 将山药洗净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，延年益寿的功效 。鸡放入锅内 ，提高身体免疫力 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
5. 倒入适量料酒 ，益气养血，助五脏 、性微温 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，性平 ，
3.冲冷水 。小火炖煮5分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，
12.加入切好的山药 ，温，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，具有健脾补肺 、鸡在开水中焯5分钟左右 。《本草纲目》记载 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可谓营养与健康相伴 。汤汁也更加清凉不油腻 。
2.焯水 ，
大枣 ：补中益气 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，撒少许香菜 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
15.出锅前 ，
11.改为小火 ，
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝为上上品 ，鸡肉不容易散 ，都可以在开水里面煮一下，强筋骨 、益胃补肾 、捞出沥干水 ，才可使身体顺应季节的变换 ，抗衰老 ，鲜香而无异味 。也有去腥的作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。而且在煮的过程中 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝可养肝护肝 ，补肾益精。任何肉类在炖汤之前 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
10.大火 ，能温中补脾 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。可以起到去腥的作用 。增强自身抵抗力 。再浸泡十几分钟 ，出锅前下盐调味 ，
山药 ：味甘 、对身体有很好的滋补作用 。香葱 ，灵芝中的灵芝多糖 、养肝护肝的食物 ，