芹菜1根 、充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,700W微波火力加热3分钟;

  11  、风情

日暖700W微波火力继续加热1分钟,汤分没过食材,钟泰在汤盒中重新加少许油,式南拌匀;

  8、瓜羹根据个人口味加入适量姜末;

  6  、充满盖上汤盒盒盖,异域鱼露少许、风情南瓜去皮切小块 ,日暖均匀,汤分撒少许香芹末即可  。钟泰黑胡椒少许

  做法:

  1、式南盖上汤盒 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,搅拌均匀;

  3  、倒入料理机打成糊;

  12、姜切末;

  2 、取出一半的汤料和全部汤 ,取出待用;

  4、700W微波火力加热2分钟 ,南瓜放入汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入咖喱酱 ,加入一勺橄榄油 ,与剩下的汤料混合 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、芹菜和洋葱切丁 ,充分拌匀;

  7 、倒回汤盒 ,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热1分钟;

  5 、