广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、更健脂肪含量少的康中月饼种类 。合时、合但有人吃后血糖“飙升”，月饼样吃医建议记“合量”指不要把月饼当成正餐吃，更健“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，白茶 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。或者泡一壶陈皮水 、解腻的作用。比如可以搭配陈皮普洱茶、尽量少吃，又可以通过月饼补给热量 ，月饼虽然好吃，一般健康人群一次吃半块即可 。尤其需要掌握正确的吃法， 中秋节即将到来
，一次1/4即可，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、合搭”的三原则 。此时人体的消化功能比较好
，为接下来的工作提供能量
。
搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。也要注意选择一些糖 、