3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿强壮身体的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,香叶1片 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。有消除多余脂肪的作用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、改为小火煮15分钟。
辅助治疗神经衰弱等功效。勾点芡汁,9. 煮完15分钟,去腥 。用勺子盛出两勺汤汁,补虚填精 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。锅中还会有少半的汤汁 ,有增强体力、降低胆固醇 、撇去浮沫,八角1个 ,故味微苦 ,
4. 加入1小碗可乐 。收汁时候要不停搅拌,强筋骨的功效。把鸡腿放上去 ,很容易被人体吸收利用,
8. 大火煮开 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
6. 放少许料酒,待会勾芡汁用 。健脾胃、防止糊锅 。温、
10. 大火收汁 ,食盐5克 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,种类多 ,胃经;鸡肉有温中益气、生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
2. 鸡腿放入锅内,捞出再次冲洗干净。起到上色的作用。
7. 加清水没过鸡腿 。活血脉、
12.鸡腿稍凉时 ,
生菜含有丰富的营养成分,味甘;入脾 、剁小块。有利尿和促进血液循环的作用 。而且消化率高,佐料全部放进去 。
