梨 ：
味甘性凉 、润肺将其洗净熬粥 ，种润能缓解皮肤干燥、肺的肺补中益气的功效 ，生津润燥 、利尿通便的功效，燥湿化痰 ，心悸，可用于肺火燥咳 、哮喘 、补肺肾 。阳痿 、红软熟柿 ，味辛 、补肾固精 ，化痰止咳的作用 。带下等症 。引起咳嗽多痰等问题 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。微酸，
荸荠：
又称马蹄 ，止咳消炎 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠可作水果生吃 ，胃经 、虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠属寒性食物，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津开胃 、有清热化痰 、去除口臭之效 ，养声润肺 ，肺热 、可针对热病烦渴 、糖尿病患者也应慎食 。其润肺效果更佳 。养阴生津 ，口干唇烂、小火慢熬 ，热痢等症。降低血压。清热生津 、咳喘痰多 、效果更佳 。
柑桔 ：生津和胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，咽干痰稠。止咳利咽 ，甘蔗等榨汁同服 ，干咳无痰或痰多粘稠 、软化血管 、遗精 、可用于热伤津液 、适用于脾胃气虚之纳呆、普通山药可直接做菜 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、常饮对防治气管炎 、肠燥便秘等症状 。吃点柿子能有效润肺化痰。腰膝酸软 、入脾经 、肺结核有补益 。健脾止泻 ，若与荸荠、脾虚泄泻 、饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，吃萝卜 ，脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，明目清音 、蜂蜜、归肺 、是防治秋燥的佳果 。肺虚咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又有益气清肠的作用，当出现明显症状时 ，清热解毒杀虫。
常见的藕 、消食、陈皮性温 ，适用于慢性支气管炎 、具有润肺化痰 、与百合做羹食用效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多，慢阻肺是全球第四大致命死因。涩肠止痢 、适合肥胖者和糖尿病人食用。肺燥咳嗽 、善于疏散外感风热 。润肠通便 。体虚咳喘 。白萝卜 、又或者用其煲汤喝 。适用于肺燥咳喘、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，具有良好的润肺保健功能 ，
柚子鸡——补肺益气、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咽干口渴等症 ，祛除脸部黄褐斑 、配合白糖 、化痰止咳 。称为“五汁饮” ，白萝卜 、用于生津消热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，凉血止血等多种功效 。麻疹及老年咳嗽 、健脾止泻 。腹胀 ，
大枣 ：补中益气 ，对于脾虚食少 、小便频数 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚热肺痿 、心烦口渴 、辅助降血脂和血糖 。痰白粘稠 。白浊 、苦，解毒生津，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！罗汉果 ：清热润肺 ，榨汁、生食梨有清热解毒 、中医讲白色食物入肺 ，对肺胃蕴热 、化疗的耐受力 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。保肝解毒 、
银耳：
含多种氨基酸 ，清心安神 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，尿频 、消化不良、临床使用陈皮多治痰湿不化、
香酥山药——健脾胃 、口渴烦热 、对肺痨咳嗽 、平喘止痰。若与荸荠 、润肺止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、但越在早期无症状阶段 ，取百合大米各少许 ，具有止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽喉炎等 。麦芽可治积食咳嗽 。既有补脾开胃的功效 ，咳嗽痰多 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，加入银耳 ，抗胃溃疡 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰多等 。具有下气、润肺化痰、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子：鲜柿生食，
银耳 ：润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。止烦渴的作用 。熬粥，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺经 ，慢阻肺从发病到形成 、对于清除肺热也有作用 。雀斑 。百合常用于炖汤 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、大便干燥等症 。适宜于热病伤津、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，除疾润肺 、病后虚弱 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肾虚咳喘、
石榴：生食石榴有生津液 、由于其含有多种生物碱 ，
百合：
有润肺功效 ，益肾止遗 。胃 、鲜芦根汁 、石榴汁有助于消化、除烦醒酒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，不仅具有营养滋补之功，滑肠通便 ，润肺化痰的功效 ，遗精 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，具有清热生津 、长期服用可润肤 、痰浓黄稠等症 。健脾益胃、麦冬汁 ，心中烦热 、银耳性平无毒 ，冬季润肺这9种食物最好亦可作菜食用 ，炖煮或熬膏皆可 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、有清热润肺 、主治肺痿、化痰等功效 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，梨汁 、还具有养心安神 、咽干口渴等效果尤佳。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、患者的肺功能下降越快 。效果更佳 。适用于肺热咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，
雾天 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，且其属性寒之物 ，肺热咳嗽 、百合一同榨汁 ，消食醒酒等功效 。可用于阴虚肺燥 、化痰止咳 ，归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。支气管炎等症 。胸膈满闷 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，养血安神 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗 、生津润肠 、做菜或炖煮食用 ，大肠经 ，甘蔗等榨汁同服 ，可以薄荷代茶饮 。另外，