9 、胃口
3、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝土豆1个 、士焗
7 、让孩捞出沥干水份 。胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。
2 、泥芝放上菜花 、士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬把菜花、抹匀。味道更好 。
6、撒在蔬菜上面 ，切成薄片 ，用蔬菜模压出小花 。再把芝士片撕成小块 ，西兰花、
2、加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。
5 、
3 、花菜50克、胡萝卜1根 、胡萝卜花 ，烤约20分钟左右 ，出炉后 ，入预热至160烤箱 ，蔬菜尽量切得小块些 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆去皮 ，放微波炉内高火叮熟 。
4 、
8 、
小贴士 ：
1 、玉米油少许
制作过程：
1 、盐1小匙 、芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。趁热将土豆用勺子压成泥，蔬菜表面金黄即可 。
材料 ：西兰花50克 、