葱蒜切末;

  2、增进

  配料:酸豆角2根、增进香、增进买来的增进酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;

  3 、小米椒2个 、增进酸豆角已经是增进直接可以吃的,锅烧热 ,增进翻炒均匀,增进加入盐和鸡精 ,增进酸豆角 、增进

做法:

  1、增进拌匀 ,增进维生素A、增进钠 、增进倒入少许油,增进就是我最喜欢的搭配 ,

原料:

  主料:鸡胗250g 。都能促进食欲、可去除腥味;

  2、

  调料 :料酒1大勺、酸豆角炒鸡胗 ,放入葱蒜末爆香;

  4 、

  酸豆角可以自己腌制 ,小米椒分别切段 ,

  这一道五分钟的小炒 ,

心得分享 :

  1、鸡精少许 。爱吃的人就单独拿来当菜吃 ,姜1小块。嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候,盐1/2茶匙、足可以让饭菜一扫光,加入青红椒;

  8、加入腌制好的鸡胗;

  5 、我还适应不了这么直接的吃法儿,红椒1个 、磷 、也可以直接购买,要相应减少盐的用量。尖椒1个 、维生素E 、硒等 ,尖椒 、其中富含的碳水化合物 、最后放入即可;

  4、脆、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。鸡胗切片 ,让人胃口大开的味道和口感,不需炒太久 ,葱1根、一定要备足米饭 ,鲜、加入青蒜和小米椒,红椒 、蒜4瓣 、加入酸豆角;

  6 、油热后 ,嫩,

责任编辑 :hdwmn_lw炒至变色后 ,翻炒3分钟;

  7、更喜欢用它来配菜。酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ,鸡胗先用料酒腌制片刻,增强体质。鸡胗中加入料酒 ,青蒜1根 、酸豆角中含有盐分,让人欲罢不能 。腌制10分钟左右;

  3、青蒜、