3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食渗湿利水、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食放入大米 、茯苓法食
二 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、香油、姜切粒，葱、补气血 、大米100克 。盐 、葱花 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克
，加热煮1小时（以沸计时）
，置武火上烧沸 ，再用文火煮35分钟即成 。姜
一 、葱10克 ，盐6克 ，排骨500克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精、减肥 。莴笋100克 ，盐 、加水800毫升，简介： 一 、酱油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
三 、适用于上 、胡椒粉、姜6克 ，加酱油拌匀 ，
四 、水肿 、葱15克 。揉成发酵面团 。切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 、小便不畅 、大米100克 ，花椒炒香 ，鲜虾仁200克 ，盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加入发面300克 、
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克 ，温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；姜、
4.按常规制作成包子 ，健脾开胃 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。炒熟即成 。姜、姜粒、味精3克 ，酱油15毫升，更年期综合征等症 。清热 、适用于脾胃虚弱 、小便不利 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒10毫升 ，打成粉 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，利水肿，脾胃虚弱 、抓匀 。大料10克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱 、白糖 、
2.排骨洗净 ，再加姜 、下入姜 、葱切花 。茯苓粉 ，香油 、
五 、茯苓、切丁；姜切片 ，料酒15毫升 ，加入发酵粉，渗湿利水 ，酱油 、花椒6克，鲜猪肉500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤搅成馅 。料酒 、盐3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱爆香 ，大料 、中消型糖尿病患者。酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，打成粗粉；大米 、料酒 ，白糖10克，面粉450克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾胃、大料 、排骨500克 ，养心安神 、烧至六成热 ，剁成段 。姜10克 ，宁心安神。花椒、
3.将猪肉剁蓉 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，倒入盆内，盐 、味精3克 ，葱洗净 ，痰饮咳逆 、益脾和胃 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，蒸45分钟即成。发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾渗湿 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、葱切段 。健脾 、料酒15毫升 ，味精3克，料酒 、盐 、发酵粉适量 。炒变色 ，
2.将大米、山药20克 ，放入莴笋、宁心安神 ，
3.将排骨放入蒸盆内，加入虾仁 、味精 、骨头汤各适量。下入植物油 ，每次加水约250毫升 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，