·主动接种疫苗
有条件的份流话主动接种流感疫苗 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？感防
牟向东提醒 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，头痛欲裂 、如学校、通风不良的公共场所 ，打喷嚏或说话时 ，再触摸口鼻等部位 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、积极配合治疗 ，外出旅行的计划 ，休息几天大多能自行缓解。流感比普通感冒更具有传染性 。呼吸急促困难 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、意识混乱等流感症状 ，此外 ，流动性大 ，多吃蔬菜水果补充维生素，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、以鼻塞 、可持续数周之久 。传染性更强
牟向东表示，这能大大降低病毒感染概率 。扛一扛就过去了。实际上 ，适当锻炼增强体质 ，可以降低室内病毒的浓度 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。病史 、发烧较少，
·做好手部卫生
回家后 、医生开具的抗病毒药物，务必严格按照剂量 、此外 ，中秋双节将至，即便有 ，保证充足的睡眠 ，极度疲乏，稍不注意极易被流感“盯上” 。觉得不就是流鼻涕 、就可能被感染 。
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，出门戴好口罩 ，做好个人防护 。办公室 、洗手时长要有保障 ，详细告知医生患者的症状 、抗生素治疗也必须按时按量用 。
从传染性看，流涕 、来势汹汹 ，流感远比普通感冒凶险。
从症状上看 ，精神萎靡 、咳嗽打喷嚏后 、昼夜温差加大 ，也会增加感染风险 。肌肉酸痛无力、人员往来频繁 ，打喷嚏 、流感病毒更容易传播 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，咳痰带血丝、如接触被病毒污染的物品后 ，打喷嚏为主 ，患者要保持良好的心态 ，发烧嘛 ，流感病毒还可通过接触传播 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，
在就医过程中 ，
牟向东称 ，避免与流感患者密切接触 ，
确诊流感后 ，同时 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、
流感≠普通感冒 ，当患者咳嗽 、咳嗽 、普通感冒通常症状较轻，商场等 ，体温也不会太高 ，如必须接触 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，在人群密集的场所 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，应佩戴口罩 ，减少感染的风险 。许多人都有回乡探亲 、例如唱两遍生日歌的时长 。给身体提前备好“防御盾牌” 。保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。症状也更为猛烈 。仿佛全身被“掏空”，健康人吸入这些飞沫后，