含维生素b的食物

释迦、生素食物豆浆、生素食物腰果、生素食物韭菜、生素食物水果：金橘
、生素食物核桃等；

    3
、生素食物蔬菜：竹笋
 、生素食物草莓 、生素食物麦芽等；

    4 、核仁：杏仁、生素食物龙须菜、生素食物

    1 、生素食物山竹、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。生素食物

    

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、木瓜
、豆类：豆腐
、川七、荔枝、龙眼、李子、榴莲、红枣 、红苋菜、腐竹
、大豆卵磷脂等；

    2、油菜花、罗勒 、