牛蒡1条 ，排毒胡萝卜2条 ，美容

去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒生姜1块 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪继续煲10分钟即可 。